Nabízím on-line návody. Jde o nejúčinnější fyzioterapeutické automobilizace a cviky při tělesných potížích. - více informací

Adresa: Masarykova 37, Brno - centrum
Tel.číslo: +420 777 502 815
Volné termíny a objednání ZDE

Seznam článků

Články podle štítků

Skolióza

5.Prosinec 2015
záda

Skolióza je růstová deformita páteře, která způsobuje poruchy tvaru, držení a funkce páteře. Vyskytuje se zhruba u 2 lidí ze 100. Většina skolióz vzniká z neznámé příčiny, pouze malé množství je následkem kratší jedné dolní končetiny nebo změnami v oblasti pánve. Skolióza se zvýrazňuje v období puberty a nejčastěji ji jako první rozpozná lékař při preventivní prohlídce.

Přečíst celý článek...

Výhřez ploténky

30.Listopad 2015
záda

V lidském těle máme 23 meziobratlových plotének. Nejsou mezi všemi obratli, neboť u kostrče a křížové kosti dochází k srůstu obratlů během vývoje. Jedná se o takové houbičky z vazivové chrupavky. Každá plotýnka je složená z rosolovitého jádra uvnitř, který je obklopen elastickým prstencem. Dohromady působí jako tlumič nárazů na páteř. Během přirozeného pohybu, a to především při chůzi, se ploténky stlačují a poté uvolňují.

Přečíst celý článek...

Nordic Walking

29.Listopad 2015
cvičení

Nordic Walking neboli Severská chůze je dynamická sportovně – zdravotní chůze se speciálními holemi. Je vhodná téměř pro všechny, jelikož nemá žádná omezení a je šetrná k pohybovému aparátu. Správně zatěžuje svaly těla, odlehčuje nosné klouby a zvyšuje výkonnost našeho srdce a plic. Proto je doporučována nejenom u potíží s pohybový aparátem, ale také u hubnutí, při kardio tréninku a na vylepšení celkové tělesné kondice.

Přečíst celý článek...

Ústřel zad

17.Listopad 2015
záda

Ústřel zad nazýváme různě: houser, ischias, blokáda, skřípnutí, hexenšus, odborně lumbago. Pod těmito označeními se skrývají bolesti v oblasti bederní páteře vzniklé úrazovým mechanismem. Tato svalově-kloubní reakce má za úkol zabránit postižení nejdůležitější struktury v těch místech a tou je páteř. Jde tedy o ochrannou reakci organismu.

Přečíst celý článek...

Orgánová terapie

11.Listopad 2015
terapie

Orgánová terapie je odborné ošetření vnitřních orgánů těla a jejich závěsných aparátů. Týká se to jak orgánů v dutině hrudní, břišní, tak i orgánů umístěných v oblasti pánve.

Přečíst celý článek...

Cvičení SM systém

9.Listopad 2015
cvičení

Jedná se o celotělové cvičení s elastickým lanem. Můžeme jej vykonávat v každém věku a v podstatě kdekoli. Německy „páteř“ znamená vířící sloup. To proto, že musí být pevná, jak je nutno a zároveň pohyblivá jak je možno. Zkratka SM vypovídá o tomtéž. Jde o stabilitu a pohyblivost (mobilitu).

Přečíst celý článek...
záda

Poučka o škole zad říká, že jde o optimalizaci pohybů při zátěži. Klade si za cíl obeznámit pacienty s důvody vzniku bolestí zad a jak jim efektivně předcházet. Učí nás uvědomění si vlastního těla.

Přečíst celý článek...

Investice do zdraví

4.Listopad 2015
zdraví

Zdraví je celospolečenský fenomén, o kterém doslova slyšíme ze všech stran. Většina z nás považuje zdraví za to nejdůležitější a navzájem si ho při nejrůznějších příležitostech přejeme. Nicméně v praxi jej bereme jako něco samozřejmého a v době, kdy není nic zadarmo, se proto k němu i podle toho chováme.

Přečíst celý článek...
pohybový aparát

Do pohybového aparátu těla řadíme kosti, klouby, vazy a svaly. Kostí a kloubů máme přibližně 200, svalů cca 600 a vazů nespočet. Přesná čísla se nedají uvést, jelikož existují různé odlišnosti mezi lidmi. A tak může mít například někdo o obratel navíc nebo naopak. Především u drobných tkání je těžké rozlišit, co je ještě sval a co už vazivo.

Přečíst celý článek...