Schopnost reakce na změny je typická pro každý organismus a máme ji všichni. Meteosenzitivita se týká změn zevního prostředí, především počasí. Konkrétně jde o změny proudění vzduchu v atmosféře, změny ionizace, teploty, vlhkosti a tlaku ovzduší. Zdraví lidé zaregistrují svými smysly změnu až se přímo udá a reakce jejich těla je přiměřená.
Jiná skupina lidí (typicky starší, chronicky nemocní a citlivější jedinci) má přecitlivělou reakci organismu, kdy výkyvy počasí fungují jako spouštěče či zvýrazňovače jejich obtíží. Například vysokými teplotami trpí kardiaci a nízkými naopak revmatici. Teplo a vlhko provokuje spastické reakce, což zhoršuje koliky a angíny pectoris. Zhoršení artrózy přichází s poklesem atmosférického tlaku. Přehnaná reaktibilita organismu je spojena s vegetativním nervovým systémem. Ten je v těle zodpovědný za řízení (bez účastí naší vůle) vnitřních pochodů, tedy i reakce těla na počasí, prochlazení, nemoc, hormonální změny, alergie, atd. Konkrétně nerovnováha vegetativního nervového systému stojí za touto citlivostí. Vegetativní systém je ve své stabilitě otřesen stresem, hektickým způsobem života a nevhodným životním prostředím.
Existují lidé, kteří jakoby předvídali počasí a tzv. věštili z kloubů. Ti dovedou vnímat změny počasí o jeden až dva dny dopředu před samotnou změnou počasí. Může jít o pocit šimrání až bolestivé příznaky v místech dřívějších úrazů, operací či skrytých funkčních poruch v těle. Typicky se to děje, když se blíží chladné a vlhké počasí (když je na déšť).
Cest, jak zmírnit (odstranit) dráždění a vyladit zpět vegetativní systém, je několik a ideálně je kombinace. Můžeme zvyšovat svou odolnost vystavováním se jisté míře zátěže ( například otužováním, saunou, apod.). Nebo se snažíme tělu dodat jistou přirozenou rovnováhu ( například změnou stravovacího režimu, návratem k přírodě a návratem ke svému tělu- jeho vnímáním, cvičením, relaxačními metodami). Další možností, jak zmírnit pro tělo stresující dráždění, je odstranění funkčních blokád v těle (fyzioterapií či automobilizací) a zlepšení držení těla a jeho kondice. S tím vším mohou pomoci www.fyzionavody.cz