Skolióza je růstová deformita páteře, která způsobuje poruchy tvaru, držení a funkce páteře. Vyskytuje se zhruba u 2 lidí ze 100. Většina skolióz vzniká z neznámé příčiny, pouze malé množství je následkem kratší jedné dolní končetiny nebo změnami v oblasti pánve. Skolióza se zvýrazňuje v období puberty a nejčastěji ji jako první rozpozná lékař při preventivní prohlídce. Dále nás na ni může upozornit rozdílná délka nohavic u kalhot nebo jiná délka ramínek u podprsenky potřebná na každé straně.
Podle závažnosti deformity se provádí léčba. Může být operativní, což vede ke ztuhnutí jednoho úseku páteře a nelze pak využít plné míry pohybu. Středně těžké skoliózy se řeší pomocí korzetu, ale většina skolióz se dá zvládnout pomocí speciálního cvičení. Samotnému cvičení předchází uvolnění již stažených měkkých tkání a nácvikem správné dechové funkce, která má mobilizující vliv na páteř. Cílem cvičení je napřímení páteře, korekce nežádoucích křivek a zlepšení pohyblivosti páteře ve všech směrech. Při správném nácviku a zapojení sebekorekce se běžné pohyby stávají cvičištěm a odměnou jsou bezbolestná záda a pohyb. S tím jde rukou v ruce aktivita a pozitivní tělesné vyzařování.
Je potřeba si uvědomit, že jednostranná zátěž zesiluje nerovnováhu a tím zhoršuje skoliózu. Jelikož skolióza ovlivňuje koordinaci celého těla, necvičením a nečinností se páteř rychleji opotřebovává a zvyšuje se tak možnost dalších obtíží. Tvar páteře máme takový, jaký je, ale je na nás, co s ním uděláme. pz