Nabízím on-line návody. Jde o nejúčinnější fyzioterapeutické automobilizace a cviky při tělesných potížích. - více informací

Adresa: Masarykova 37, Brno - centrum
Tel.číslo: +420 777 502 815
Volné termíny a objednání ZDE

Seznam článků

Články podle štítků

Zánět

9.Prosinec 2015
zdraví

Zánět je složitá reakce organismu na poškození. Je to vlastně jeho takové obranné zařízení. Příčiny můžou být různé, ale příznaky jsou stejné. Typickými příznaky jsou překrvení, zčervenání, lehce zvýšená teplota, bolest, otok a porucha funkce dané oblasti. Prosáklé vazivo snižuje svou pružnost a tuhne. Svalovina se taktéž zkracuje.

Přečíst celý článek...

Skolióza

5.Prosinec 2015
záda

Skolióza je růstová deformita páteře, která způsobuje poruchy tvaru, držení a funkce páteře. Vyskytuje se zhruba u 2 lidí ze 100. Většina skolióz vzniká z neznámé příčiny, pouze malé množství je následkem kratší jedné dolní končetiny nebo změnami v oblasti pánve. Skolióza se zvýrazňuje v období puberty a nejčastěji ji jako první rozpozná lékař při preventivní prohlídce.

Přečíst celý článek...

Výhřez ploténky

30.Listopad 2015
záda

V lidském těle máme 23 meziobratlových plotének. Nejsou mezi všemi obratli, neboť u kostrče a křížové kosti dochází k srůstu obratlů během vývoje. Jedná se o takové houbičky z vazivové chrupavky. Každá plotýnka je složená z rosolovitého jádra uvnitř, který je obklopen elastickým prstencem. Dohromady působí jako tlumič nárazů na páteř. Během přirozeného pohybu, a to především při chůzi, se ploténky stlačují a poté uvolňují.

Přečíst celý článek...

Nordic Walking

29.Listopad 2015
cvičení

Nordic Walking neboli Severská chůze je dynamická sportovně – zdravotní chůze se speciálními holemi. Je vhodná téměř pro všechny, jelikož nemá žádná omezení a je šetrná k pohybovému aparátu. Správně zatěžuje svaly těla, odlehčuje nosné klouby a zvyšuje výkonnost našeho srdce a plic. Proto je doporučována nejenom u potíží s pohybový aparátem, ale také u hubnutí, při kardio tréninku a na vylepšení celkové tělesné kondice.

Přečíst celý článek...

Ústřel zad

17.Listopad 2015
záda

Ústřel zad nazýváme různě: houser, ischias, blokáda, skřípnutí, hexenšus, odborně lumbago. Pod těmito označeními se skrývají bolesti v oblasti bederní páteře vzniklé úrazovým mechanismem. Tato svalově-kloubní reakce má za úkol zabránit postižení nejdůležitější struktury v těch místech a tou je páteř. Jde tedy o ochrannou reakci organismu.

Přečíst celý článek...

Orgánová terapie

11.Listopad 2015
terapie

Orgánová terapie je odborné ošetření vnitřních orgánů těla a jejich závěsných aparátů. Týká se to jak orgánů v dutině hrudní, břišní, tak i orgánů umístěných v oblasti pánve.

Přečíst celý článek...

Cvičení SM systém

9.Listopad 2015
cvičení

Jedná se o celotělové cvičení s elastickým lanem. Můžeme jej vykonávat v každém věku a v podstatě kdekoli. Německy „páteř“ znamená vířící sloup. To proto, že musí být pevná, jak je nutno a zároveň pohyblivá jak je možno. Zkratka SM vypovídá o tomtéž. Jde o stabilitu a pohyblivost (mobilitu).

Přečíst celý článek...
záda

Poučka o škole zad říká, že jde o optimalizaci pohybů při zátěži. Klade si za cíl obeznámit pacienty s důvody vzniku bolestí zad a jak jim efektivně předcházet. Učí nás uvědomění si vlastního těla.

Přečíst celý článek...

Investice do zdraví

4.Listopad 2015
zdraví

Zdraví je celospolečenský fenomén, o kterém doslova slyšíme ze všech stran. Většina z nás považuje zdraví za to nejdůležitější a navzájem si ho při nejrůznějších příležitostech přejeme. Nicméně v praxi jej bereme jako něco samozřejmého a v době, kdy není nic zadarmo, se proto k němu i podle toho chováme.

Přečíst celý článek...
pohybový aparát

Do pohybového aparátu těla řadíme kosti, klouby, vazy a svaly. Kostí a kloubů máme přibližně 200, svalů cca 600 a vazů nespočet. Přesná čísla se nedají uvést, jelikož existují různé odlišnosti mezi lidmi. A tak může mít například někdo o obratel navíc nebo naopak. Především u drobných tkání je těžké rozlišit, co je ještě sval a co už vazivo.

Přečíst celý článek...